{"id":3475,"date":"2020-04-08T11:33:09","date_gmt":"2020-04-08T15:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.creattiva.cl\/blog-hosting\/?p=3475"},"modified":"2026-03-16T17:23:36","modified_gmt":"2026-03-16T20:23:36","slug":"home-office-coronvirus-6-recomendaciones-para-aumentar-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creattiva.cl\/blog-hosting\/home-office-coronvirus-6-recomendaciones-para-aumentar-productividad\/","title":{"rendered":"Home office en tiempos de coronavirus: 6 recomendaciones para aumentar tu productividad"},"content":{"rendered":"\n
La propagaci\u00f3n del COVID-19 alrededor del mundo no solamente ha generado una pol\u00edtica de confinamiento que se extiende en casi todos los rincones del globo, sino que tambi\u00e9n ha puesto en marcha el experimento de teletrabajo m\u00e1s masivo de la historia. <\/p>\n\n\n\n
En Chile, el 87% de los empleadores nacionales decidi\u00f3 implementar esta modalidad de trabajo para todos aquellos trabajadores que pudieran realizar sus funciones a distancia. <\/p>\n\n\n\n
Una pr\u00e1ctica que en comparaci\u00f3n con otros pa\u00edses, a\u00fan no se encuentra consolidada en Chile. Si esta es tu primera vez haciendo home office<\/em>, aqu\u00ed te entregamos 6 recomendaciones para que, en tiempos de coronavirus, no pierdas el ritmo de trabajo.<\/p>\n\n\n\n
1.- Estar c\u00f3modo no significa estar en pijama.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
\u201c\u00bfPor qu\u00e9 crees que un m\u00e9dico se pone una bata o una persona que trabaja en un banco un traje?\u201d, nos pregunta Manuel Garc\u00eda Palomo, mag\u00edster en Psicolog\u00eda de las Organizaciones de Trabajo de la U. de Sevilla. <\/p>\n\n\n\n
\u201cCuando tienes la costumbre de vestirte de manera diferente en tu casa y en el trabajo, el cerebro entiende que est\u00e1s en modos distintos. Los simbolismos son importantes y ayudan a nuestro cerebro a ponerse, en este caso, en modo trabajo\u201d, explica el especialista en conversaci\u00f3n con El Confidencial. <\/p>\n\n\n\n
La tentaci\u00f3n de estar en pijama podr\u00eda afectar nuestro rendimiento e incluso nuestro estado de \u00e1nimo, seg\u00fan explican diversos especialistas. Adem\u00e1s de esto, no tener la vestimenta adecuada ante una posible reuni\u00f3n virtual, supone un alto riesgo reputacional.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
El coach<\/em> ejecutivo y autor del libro \u201cEl Futuro del Trabajo y el Trabajo del Futuro\u201d, Alejandro Melamed, ejemplifica este punto cont\u00e1ndonos su rutina. <\/p>\n\n\n\n
\u201cLa actitud que sostengo es la misma que tendr\u00eda presencialmente: informal pero con absoluta prolijidad. Hace muchos a\u00f1os que lo hago, e incluso doy clases de esta manera. Hay que estar listos para responder inmediatamente cualquier consulta con la c\u00e1mara encendida, con esa l\u00f3gica uno se prepara\u201d, relat\u00f3 en Infobae. <\/p>\n\n\n\n
2.- Convi\u00e9rte tu lugar de trabajo en un templo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Lamentablemente, en tu horario laboral, tendr\u00e1s que despedirte de la cama y de tu sill\u00f3n preferido. Al igual que en un espacio de oficina, tu lugar de trabajo debe ser confortable, pero no en exceso.<\/p>\n\n\n\n
Una silla ergon\u00f3mica, un escritorio o mesa funcional y un espacio de almacenaje de documentos o materiales de trabajo, podr\u00edan ser de gran ayuda para convertir tu lugar de trabajo en un ambiente de bienestar y productividad.<\/p>\n\n\n\n
La idea es poder disfrutar de una atm\u00f3sfera c\u00f3moda, libre de ruidos y distracciones. <\/p>\n\n\n\n
3.- Est\u00e1s en casa, pero trabajando<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Para tu familia o algunos miembros de tu hogar puede ser dif\u00edcil de comprender, pero no est\u00e1s disponible para ayudar con tareas de la casa, ir de compras o pasear a tu mascota.<\/p>\n\n\n\n
Quienes vivan contigo tienen que entender que tienes un horario de trabajo establecido y que cada jornada contempla una hora de inicio y finalizaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
En una entrevista con BBC Internacional, el analista estadounidense y profesor de Ciencias Pol\u00edticas de la U. Nacional de Pusan, Robert Kelly, se convirti\u00f3 en viral luego de que sus hijos interrumpieran intempestivamente su espacio de trabajo, mientras su pareja trataba de detenerlos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n
4.- Deja que el aire exterior despeje tu mente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Comienzas tu jornada laboral en casa, te preparas un snack en casa, almuerzas en casa, tienes reuniones en casa, tomas un descanso en casa. Cuando el reloj marca el t\u00e9rmino de tu horario de trabajo, est\u00e1s en casa. <\/p>\n\n\n\n
Para algunas personas, el llamado home office<\/em> puede ser realmente asfixiante, un factor que podr\u00eda incrementar el estr\u00e9s y la fatiga mental que conlleva el d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
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